Ортопедические подушки для сна: залог комфорта и хорошего отдыха

Сон представляет собой неотъемлемую и важнейшую часть жизни каждого человека. Проблемы, связанные со сном, могут оказывать крайне негативное воздействие на здоровье. Именно поэтому столь важно обеспечить для себя комфорт во время засыпания. И здесь ортопедические подушки для сна играют ключевую роль. Даря комфорт спине, они дадут возможность наслаждаться крепким сном.

Ортопедическая подушка для новорожденных: на страже детского сна

Такое понятие, как ортопедическая подушка для малышей, возникло не так уж и давно. На сегодняшний день данный товар относится к числу must have в списке принадлежностей, необходимых для нового члена семьи. Стараясь окутать кроху заботой и любовью, родители даже не задумываются о роли этого изделия.

Это интересно! Длительность сна новорожденных составляет примерно два десятка часов на протяжении суток. В остальное время малыши просто лежат. Именно поэтому так важно позаботиться о создании уютного и правильного спального места для крохи.

По утверждению врачей, здоровые малыши, возраст которых не превышает отметку в 2 года, и вовсе не нуждаются в ортопедических подушках. Однако существует ряд случаев, когда подобное изделие становится необходимостью. К ним относятся:

• диагноз «кривошея»;
• поврежденные позвонки шеи;
• неровная голова;
• родовая травма;
• повышенный либо пониженный тонус мышц шеи.

Таким образом, ортопедический аксессуар подбирается с учетом особенностей строения детской головы и шейного отдела. К примеру, подушки с памятью могут сами подстраиваться под формы крохи. Кроме того, аксессуар способствует нормализации кровообращения в шейной зоне и помогает избежать деформации головы малыша.

Ортопедическая подушка: как выбрать изделие для ребенка

С вопросом, какую подушку выбрать для сна младенцев, легче разобраться, если знать все о разновидностях ортопедических изделий. Итак, в зависимости от формы аксессуара существуют такие виды подушек для малышей:

• подушка по типу «бабочка»;
• наклонное изделие;
• позиционер;
• подушка для купания.

Название «бабочка» подушка получила благодаря своей форме. Такой аксессуар оборудуется маленькими валиками по краю, а также выемкой посередине. За счет такого строения исключается вероятность искривления в затылочной области и снимается напряжение с шейных мышц. Повторяя анатомическую форму области затылка и шеи, подушка-валик для сна обеспечивает должное формирование черепа.

Это интересно! Так называемые «бабочки» назначаются педиатрами в случае травм зоны шеи и на первых этапах рахита для недопущения дальнейшего развития болезни. Подушки данного типа применяют также при диагнозе «кривошея» со второго месяца жизни ребенка.

Говоря о позиционерах, следует отметить, что они разработаны специально для слабых и недоношенных крошек, которые входят в группу риска в отношении развития болезней, связанных с опорно-двигательной системой. Позиционер является своеобразным «коконом». Это плоская поверхность, по краям которой имеются два валика. Благодаря данному аксессуару малыш не просто оказывается зафиксированным, но также при этом поддерживается должное положение его тела. Как правило, ортопедические подушки-позиционеры назначаются в случае дистонии мышц.

Наклонные изделия производятся из плотных материалов и рекомендуются к применению с самых первых дней жизни малыша. Благодаря небольшому наклону такая ортопедическая подушка для детей станет настоящим спасением, если малыш подвержен срыгиваниям. Подобный аксессуар способствует легкому избавлению от воздуха, который заглатывается во время еды. Эта особенность поможет избежать коликов.

Подушки, созданные для купания, производятся из непромокаемых материалов. Такой аксессуар рекомендуется применять сразу же после того, как кроха станет самостоятельно держать голову. Изделие представляет собой круг с маленьким отверстием посередине. Представленная подушка обеспечивает фиксацию головы малыша, значительно облегчая процесс принятия ванны.

Если речь идет о том, какая подушка самая лучшая для младенца, стоит заметить, что это такая, которая содержит синтетический наполнитель. Дело в том, что натуральные перо и пух представляют собой очень сильный аллерген и противопоказаны малышам. Наилучшим решением будет латекс, силикон либо синтепон.

Однако, невзирая на все преимущества синтетической набивки, нужно учитывать, что поверхность подушек для крох должна выполняться из натуральной ткани – хлопка либо льна.

Ортопедическая подушка для новорожденных, отзывы о которой можно прочесть на просторах интернета, должна обязательно приносить удобство и дарить комфортный спокойный сон. Перед тем как совершить покупку, следует еще раз обратиться за консультацией к педиатру. Если изделие действительно необходимо для крохи, стоит воспользоваться вышеприведенными советами.

Подушки с эффектом памяти: главные секреты

Подушки, которые обладают запоминающим эффектом, относятся к числу лучших изобретений человечества в плане улучшения сна. Эти чудо-изделия помогают забыть об усталости, устранить болевые ощущения в области шеи, ускорить процесс засыпания и даже избавиться от храпа. И все это благодаря тому, что подушка повторяет очертания шеи, плеч и головы – тех частей тела, которые располагаются на ней.

Это интересно! Мемори – такое название получило термочувствительное наполнение подушек, которое и обеспечивает так называемый запоминающий эффект. Наполнитель производится из специально обработанного силикона, латекса либо полиуретана, который в итоге получает вязкоэластичные характеристики.

Материал характеризуется вспененной текстурой. Внутри располагаются тысячи мельчайших воздушных шариков, разделенных посредством тонких мембран. Когда человек ложится на подушку с памятью, за счет его тепла перегородки становятся более мягкими. При этом подушка прогибается, но лишь в тех местах, где произошло нагревание за счет соприкасания с телом. Оставшийся участок остается упругий, благодаря чему для мышц обеспечивается отличная поддержка.

Убирая голову с подушки, можно заметить, что она очень медленно возвращается в первоначальную форму. Это происходит из-за того, что мембраны, которые стали мягкими вследствие нагревания, остывают, а для принятия прежней формы им требуется несколько секунд. Таким образом, если человек часто переворачивается и вертит головой во время сна, подушка при каждом движении будет деликатно его обволакивать, делая это очень плавно и поддерживая здоровый и комфортный сон.

За счет подобного механизма можно ощутить, что голова будто парит: она якобы располагается на подушке, но при этом особенный наполнитель не допускает обратного давления на тело. Наоборот, подушка податливо принимает форму головы спящего, поддерживая при этом также шею.

Несколько слов о выборе подушки с эффектом памяти

В зависимости от предпочтений и персональных медицинских рекомендаций можно подобрать подушку, которая характеризуется мягкостью, средним уровнем жесткости либо и вовсе жесткую. Все зависит от ваших предпочтений во время сна. К примеру, для любителей спать на спине, наилучшим образом подойдет более жесткая и низкая подушка. А вот тем, кто спит на боку или на животе, рекомендуется отдать предпочтение мягкому изделию, чтобы снизить давление на сосуды.

Стоит заметить, что подушки Memory разнятся по форме:

• прямоугольные;
• овальные;
• волнообразные;
• круглые;
• с углублениями;
• с валиками.

Вниманию поклонников классики предлагаются подушки, набивкой для которых служат гранулы материала с эффектом памяти.

Для любителей спать на спине идеальным вариантом станут подушки прямоугольной формы, поскольку они способны поддерживать должное положение как головы, так и шеи. Если же комфортнее всего спать на боку, лучше присмотреться к подушкам, в которых имеется специальная выемка для плеча. Производители не забыли также о людях, которые спят на животе, – для них предусмотрены изделия, имеющие форму звезды. Такие подушки поддерживают плечи и голову, не препятствуя при этом свободному дыханию.

Благодаря подушкам с эффектом памяти мышцы могут полноценно расслабиться в течение всей ночи. Такой эффект достигается за счет того, что не происходит пережатия кровеносных сосудов, голова активно снабжается кислородом.

Зачастую отзывы о подушках с эффектом памяти, которые были правильно подобраны, самые восторженные. В особенности от людей, которые не понаслышке знакомы с проблемами позвоночника. Эта вещь очень удобна и для тех, чей образ жизни не отличается достатком движения, кто страдает из-за этого от болей и напряжения в зоне шеи. Таким образом, подушка со свойством памяти представляет собой незаменимого стража должного отдыха в процессе сна.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: ключевые особенности

От должного расположения как головы, так и тела во сне зависит, насколько отдохнувшим человек будет себя чувствовать. Подушки при шейном остеохондрозе выступают залогом отличного самочувствия. Удобный аксессуар поможет принять телу предельно удобное положение, при котором каждая косточка и мышца смогут расслабиться.

Это интересно! Секрет относительно того, как ортопедическая подушка для шейного отдела позвоночника обеспечивает комфортный сон, кроется в ее наполнителе и форме. В отличие от обычного аксессуара, изделие способствует размещению шейных позвонков соответственно позвоночнику. Благодаря этому тело находится в должном положении, а организм получает полноценное кровообращение и отдых.

Здоровье спины непосредственно зависит от осанки человека во время бодрствования и расположения тела в период сна. Вопреки распространенному мнению, далеко не каждая поза для сна приносит пользу позвоночнику. Желая избавиться от шейного остеохондроза, многие «бросаются» в крайности: выбирают подушки мягкие чересчур либо спят на жестком полу. Однако рецепт устранения симптомов состоит в выборе правильной позы для сна. Говоря о том, как спать на ортопедической подушке, чтобы чувствовать себя отдохнувшим после пробуждения, стоит заметить, что наилучшими позами для сна являются:

• на спине с немного согнутыми ногами;
• на боку;
• «эмбрион».

Хотя для многих с самого детства любимой является поза лежа на животе, она вредит здоровью. Несмотря на то, что органы при этом не давят на позвоночник, поворот головы затрагивает его суставы, которые оказываются в напряжении. Специальная подушка для сна на животе спасет ситуацию, и благодаря ей не будет необходимости отказываться от любимой позы.

Какие подушки самые удобные и полезные для сна при остеохондрозе

Для избавления от проблемы шейного остеохондроза вовсе не достаточно сосредоточиться на единственном методе оздоровления. Лечение и профилактика должны непременно рассматриваться в комплексе. Это и массаж, и специальная гимнастика, и, конечно же, постельные аксессуары. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе, отзывы о которой можно прочесть в интернете, способна облегчить болезненные ощущения.

Подобные аксессуары предлагаются в следующих формах:

1. Валик. Данный тип подушки способен обеспечить фиксацию шеи и представляет собой идеальный вариант для здорового сна на спине либо во время долгих поездок в транспорте.
2. Прямоугольные подушки. Такие изделия бывают двух типов: с валиками по краю и углублением посередине, а также с валиком по центру. Оба варианта обладают аналогичным функционалом, на который не влияет расположение валиков.

Выбирая изделие для сна, важно помнить о том, что правильная ортопедическая подушка для шейного отдела – та, на которой комфортнее всего лежать.

Как правильно выбрать ортопедическую подушку людям, страдающим шейным остеохондрозом

По мнению ученых, благодаря каждодневному применению ортопедических изделий, можно не только предотвратить возникновение морщинок, но и излечиться от множества болезней, которые связаны с опорно-двигательной системой. Именно поэтому запрос «как подобрать ортопедическую подушку» занимает лидирующие позиции в списке поисковых фраз.

При выборе ортопедического изделия важно обращать особое внимание на его свойства и форму. Лучшие подушки для сна обладают такими характеристиками:

• снимают нагрузку с зоны шеи;
• способствуют расположению головы и тела на одинаковом уровне;
• выполнены из высококачественных материалов;
• удерживают, помимо шеи, еще и плечи;
• сохраняют свою форму.

Анатомические подушки, отзывы о которых можно прочитать на любом специализированном сайте, дарят своим обладателям крепкий и полноценный сон. Поэтому, если утро начинается с улыбки от хорошего самочувствия, значит, на вопрос, как подобрать ортопедическую подушку, найден правильный ответ.

Подушки для сна: какие наполнители лучше

Ортопедические подушки для сна при остеохондрозе обладают важнейшей функцией. Они призваны поддерживать форму и должны характеризоваться средней степенью жесткости. Добиться подобного результата помогает наполнитель.

Статья по теме:

Как выбрать матрасы для полноценного сна каждому члену семьи

Разновидности изделий и варианты наполнителей. Выбор спальной поверхности для ребенка и взрослого. Особенности водяных и надувных матрасов.

К числу наиболее распространенных вариантов набивки для ортопедических подушек относятся:

• memory;
• латекс;
• гречневая шелуха;
• бамбук.

Memory считается наиболее качественным и современным видом наполнителя для ортопедических изделий. Преимуществом пены с эффектом памяти является то, что материал способен принять форму тела и свести к минимуму нагрузку на проблемные точки.

Латекс – гипоаллергенный материал, который завоевал звание наиболее твердого наполнителя для подушек. Отлично пропуская воздух, он характеризуется безопасностью, является устойчивым к появлению плесени и грибков. Латексные подушки способствуют уменьшению нагрузок на шею, а также создают условия для выравнивания спины.

Шелуха гречки представляет собой природный наполнитель, который обладает свойством повторять контуры головы и массировать область шеи, улучшая при этом кровоток. Дополнительным достоинством подушек с таким наполнением является их гипоаллергенность.

Аксессуары с бамбуковым наполнителем подходят как взрослым, так и малышам для профилактики остеохондроза. Волокна наделены дезодорирующими свойствами и антибактериальными характеристиками, они обеспечивают комфортный и здоровый сон.

Рейтинг ортопедических подушек: флагманы, обеспечивающие здоровый сон

На сегодняшний день на рынке представлено огромное количество вариантов изделий для комфортного сна и отдыха. Подушки с охлаждающим эффектом, изделия для путешествий, для сна, ортопедические подушки на стул – среди такого разнообразия легко можно растеряться. Кроме того, при попытке выяснить, какая ортопедическая подушка лучше, отзывы можно найти самые разные. Итак, для того чтобы было легче сориентироваться, предлагается перечень лучших изделий.

Десятое место принадлежит подушке Magniflex memoform comfort. Наполнителем для нее служит специальный материал, который представляет собой микропористую субстанцию с эффектом запоминания. Такое изделие отлично подойдет для людей, страдающих аллергией.

Это интересно! Микропористая текстура обеспечивает отличную защиту от пылевого клеща, а также от множества микроорганизмов, склонных провоцировать различные заболевания.

Наволочка такой подушки изготовлена из стопроцентного хлопка. Благодаря наличию молнии на ней, ее можно без труда снимать и стирать.

На девятой ступени рейтинга лучших ортопедических подушек находится Fosta. Созданная специально для малышей, она обеспечит комфортный и здоровый сон. Ее форма продумана до мелочей: два валика обеспечивают поддержку головы и берегут зону шеи. В качестве наполнителя выступает пластичный пенополиуретан.

Следом идет ортопедическая подушка для шеи Liomma Lum F510. Это настоящая находка для автомобилистов и путешественников. Представленная надувная подушка обеспечит надежную поддержку позвоночника. Пожалуй, именно поэтому ее часто рекомендуют в качестве средства для предотвращения шейного остеохондроза.

Седьмое место принадлежит подушке под голову, которая создана для новорожденных. Зачастую для деток, которые только появились на свет, абсолютно необязательно покупать ортопедические аксессуары. Однако бывают случаи, когда врач решает прописать подобное изделие для новорожденного. Вот тогда чудесным вариантом станет Lum F-505. Она обладает эффектом памяти. В центре присутствует маленькая ямочка, предназначенная для головки крохи. Наполнителем здесь выступает стопроцентный полиуретан.

На шестой ступеньке находится подушка модели «Лайт», представленная компанией «Орматек». Это бюджетный вариант, который характеризуется средним уровнем жесткости, компактностью и удобной эргономичной формой. Наполнителем для такой подушки является Ortofoam.

Это интересно! Ortofoam представляет собой материал, который создается из разнообразных полиэфиров посредством метода вспенивания.

Пятое место занимает подушка в виде кольца «Тривес ТОП-208». Это изделие станет верным спутником каждой девушки, которая недавно стала матерью. Данная подушка произведена из природного латекса и наделена антисептическими качествами. Такое изделие способно уменьшить риск появления таких болезней, как ОРЗ либо аллергия.

Четвертое место принадлежит ортопедической подушке под спину Trelax Spectra. Это незаменимый аксессуар для людей, которые вынуждены много времени проводить в сидячем положении. Такое изделие пригодится автомобилистам и работникам офисов. Ортопедическая подушка для сидения обеспечит комфорт, поддержку и избавит от напряжения. В качестве наполнения здесь выступает пенополиуретан.

В тройку лидеров входит очень приятная подушка для сна – Tempur Sonata. Ее наполнителем является вязкоэластичный мягчайший материал, умеющий отлично поддерживать голову. Эту подушку непременно оценят люди, которые любят спать как на спине, так и на боку.

Вторую ступень в рейтинге подушек занимает ортопедическое изделие «Тривес». Данный постельный аксессуар относится к классу премиум. И неудивительно, ведь он наделен эффектом памяти, комфортным микроклиматом и способностью обеспечения должного кровоснабжения. Такая подушка устраняет утомляемость и избавляет от изнуряющих болей головы.

Говоря о том, какие ортопедические подушки для сна лучше, следует заметить, что на вершине пьедестала располагается изделие с эффектом памяти Trelax Respecta. Будучи выполненной из вязко-пластичного пенополиуретана, такая подушка отлично подстраивается под форму головы. При этом для того, чтобы удержать контур, понадобятся считаные секунды. Подушка характеризуется пластичностью и мягкостью, а с течением времени поможет избавиться от неприятных моментов, касающихся сна.

Подушка: размеры действительно имеют важное значение

Проявлять заботу о собственном здоровье, комфорте и удобстве в настоящее время очень модно. Каждому человеку требуется после быстрого ритма жизни и городской суеты полноценно расслабиться и отдохнуть. Люди интересуются и получают информацию о том, как правильно спать на ортопедической подушке, а вот об оптимальных размерах подушки, которая поможет полноценно отдохнуть, знают далеко не все.

Итак, в настоящее время компактные прямоугольные и квадратные изделия вытеснили довольно крупные подушки, размер которых достигает 70х70 см. При этом в продаже можно встретить постельные принадлежности следующих габаритов:

• 40х40 см;
• 40х60 см;
• 50х50 см;
• 50х70 см;
• 60х60 см;
• 70х70 см.

Обратите внимание! Отечественные фабрики зачастую принимают за ориентир европейский стандарт размера подушек. Он составляет 50х70 см. Принимая во внимание данную тенденцию, в состав постельных комплектов входят наволочки 70х70 см либо 50х70 см.

Независимо от размера подушек, всегда можно без труда подобрать постельное белье для любой из них. Многие ателье специализируются на ушивании наволочек в соответствии с необходимыми габаритами, ведь большое легко превратить в маленькое.

Что касается стандартных размеров подушек для малышей, они составляют 40х40 см либо 40х60 см. От аксессуаров, предназначающихся для взрослых, их отличает лишь количество наполняющего материала. При этом следует заметить, что ортопеды советуют выбирать для малышей возрастом до 3-х лет исключительно плоские подушки.

Ортопедические подушки для сна: как определиться с размером

Основным постулатом при определении оптимального размера подушки является то, что она не должна превышать уровень плеча человека. Таким образом, для крупных людей подойдет аксессуар, высота которого составляет примерно 17 см. Кроме того, высокие подушки рекомендуют людям, страдающим гипертонией, а также храпящим во время сна. При этом форма зависит исключительно от персональных предпочтений и может быть абсолютно любая – прямоугольная либо квадратная.

В зависимости от позы человека во время сна рекомендуются следующие варианты подушек:

• любителям спать на спине подойдут плоские аксессуары;
• для спящих на животе рекомендуются невысокие и мягкие подушки;
• тем, кто любит спать на боку, лучше отдать предпочтение высоким и объемным изделиям.

Помимо габаритов, важное значение имеет и высота изделий. К примеру, обладателям мягких матрасов наилучшим образом подойдут плоские подушки. А вот тем, кто спит на ортопедическом матрасе с жестким основанием, рекомендуется отдать предпочтение высокому изделию для сна с достаточным количеством наполняющего материала.

Ортопедическая подушка: отзывы ценителей здорового сна

Ниже приведены отзывы людей, которые уже оценили достоинства ортопедических изделий. Вот некоторые из них:

«Спустя несколько месяцев после начала использования ортопедической подушки стала замечать, что сон стал более глубокий, а боль в шее и голове практически ушла».

Котляр Людмила, г. Уфа

«Долго выбирала для себя подушку. Присмотрела ортопедическую, решила приобрести. Покупкой очень довольна. По утрам больше не затекает шея и не болит спина».

Беркова Светлана, г. Тула.

«Купили ортопедические подушки с эффектом памяти для каждого члена нашей семьи. Подходят абсолютно всем. Очень довольны формой и наполнителем. Муж избавился от боли в шее, а я перестала чувствовать головную боль после сна».

Кривошеева Антонина, г. Пермь.

«Не раз читала, что ортопедические изделия обладают неприятным запахом. Так как устала ощущать дискомфорт в шее после пробуждения, решила рискнуть. Неприятного аромата от подушки не чувствую, а вот от боли избавилась».

Людмила, г. Тюмень.

«Долго сомневалась, покупать ортопедическую подушку или нет, но все же решилась и совершенно не жалею. Подушка оказалась по-настоящему удобной, спать на ней очень приятно. В ней сочетаются мягкость и упругость, за счет чего шея и голова поддерживаются в нужном положении».

Светлана, г. Ижевск

«Так как для меня на первом месте – комфорт во время сна, отдала предпочтение ортопедической подушке. Несмотря на то что изначально было непривычно, теперь очень удобно. За счет структуры и применяемых материалов подушка обладает «дышащим» эффектом и отлично принимает форму головы».

Островская Ксения, г. Барнаул

«Эта подушка – просто находка. Как бы ни крутилась во сне, шея постоянно располагается правильно. Всем, кто еще сомневается, – рекомендую».

Екатерина, г. Рязань

«На вопрос о том, какие подушки самые хорошие, могу однозначно ответить – ортопедические. Купила сначала ребенку, для того чтобы вылечить кривошею. Эффект действительно потрясающий. Теперь вся семья спит на ортопедических изделиях».

Валентина, г. Москва

Здоровье – наиболее ценный дар, который дается каждому человеку, и для его сохранения важнейшим условием является здоровый сон. Ортопедические изделия, в частности подушки, блестяще справляются с данной задачей. Они обеспечивают комфортный и полноценный отдых.

Благодаря разнообразию моделей, можно подобрать оптимальное изделие исходя из своих потребностей. Ортопедическая подушка, фото которой можно найти в любом интернет-магазине, может быть создана как для сна, так и для отдыха или работы за компьютером, для поездок, для малышей, а также для людей, страдающих заболеваниями спины и шеи. Ознакомившись с многочисленными отзывами, изучив рейтинг и почитав советы о том, как выбрать ортопедическую подушку для сна, можно найти модель, которая будет дарить действительно сладкий сон на протяжении не одного года.