Как выбрать матрасы для полноценного сна каждому члену семьи

После напряженного трудового дня каждый мечтает устроиться с комфортом на своей кровати и погрузиться в мир сна. Важной составляющей для реализации такого желания является наличие удобного и качественного матраса. Хорошее ортопедическое изделие, подбор которого осуществлялся с учетом возраста, комплекции и физического состояния человека, будет являться залогом крепкого и здорового сна. Как выбрать матрасы, попробуем разобраться в данной статье.

Как правильно: матрас или матрац, происхождение данного понятия

Спальный матрас (или матрац) является мягким приспособлением для кровати, оснащенной жестким каркасом или выполненной без него. Бывают пружинные и беспружинные изделия, модели для детей и взрослых, для различных сезонов, предназначенные для больных с заболеваниями спины.

Слово «матрац» впервые возникло в немецком языке в конце XVII столетия и обозначало мягкую стеганую подстилку. Широкое распространение предмет с таким названием получил в начале XVIII века, когда начал появляться на российских землях, где его называли тюфяк. Однако заимствованное слово постепенно вытеснялось русским названием. Спустя некоторое время появилось слово, звучащее немного иначе, которое также прижилось.

Оба слова – «матрас» и «матрац» – считаются правильными. Однако первый вариант наиболее часто используется в речи, а второй можно встретить в специализированной литературе.

Слово «матрас» является настоящим путешественником в языковой культуре. Из голландского оно иммигрировало во французский, где стало называться «materas». В Англии прижилась форма «mattress», а в Нидерландах – «matras».

Какой лучше выбрать матрас: жесткий, мягкий или средней жесткости

При выборе матраса каждый человек в первую очередь ориентируется на личные предпочтения и ощущения. Ортопедическая модель сначала может показаться неудобной, что связано с относительно жесткой поверхностью. Перед тем как выбрать жесткость матраса, необходимо изучить рекомендации врачей и специалистов в данной области.

Изделия выпускаются разной степени жесткости. Мягкие матрасы рассчитаны на нагрузку до 55 кг. Они, благодаря точечному обволакиванию тела, дарят комфортные ощущения. Такие модели не оказывают давления на кровеносные сосуды, поэтому идеально подходят пожилым людям, беременным женщинам и тем, у кого существуют проблемы с поясницей и кровообращением в конечностях. Такие изделия выполняются преимущественно из латекса и пенополиуретана.

Умеренно мягкие изделия стоит приобретать людям старше 25 лет, у которых сидячая работа, в связи с чем позвоночник нуждается в придании ему естественного положения во время сна. Матрасы средней жесткости являются оптимальным вариантом для детей старше 5 лет, молодых людей и взрослых весом до 90 кг. Такие модели представлены пружинными и беспружинными изделиями с наполнителями в виде искусственного латекса, струттофайбера, пенополиуретана и меморикса.

Особенностью жестких ортопедических матрасов является надежная фиксация позвоночника, благодаря чему они рекомендованы маленьким детям возрастом от 3 лет, спортсменам и людям с большой массой тела (более 100 кг). В качестве наполнителей для таких матрасов используются уплотненный пенополиуретан, кокосовое волокно и струттофайбер.

Полезный совет! На жестких матрасах необходимо спать людям с межпозвоночной грыжей, болевыми ощущениями в шейном отделе и неправильной осанкой.

Матрасы повышенной жесткости следует выбирать для новорожденных детей и людей с чрезмерно большим весом (более 140 кг).

Правильный выбор габаритов кровати с матрасом

Перед тем как подобрать матрас, необходимо определиться с габаритами спального места. Для обеспечения комфортного полноценного сна спальная поверхность должна строго соответствовать размеру кровати. Если изделие шире основания, это приводит к свисанию его краев. Если матрас уже кровати, ложе имеет неаккуратный внешний вид, а отдых становится дискомфортным. Несоответствие длины приведет к таким же последствиям.

Исходя из ширины матраса, различают односпальные, полуторные и двуспальные изделия. К отдельной категории относятся детские матрасы, которые (как и кровати) имеют два стандартных размера – 60х120 и 70х140 см. Ширина односпальных изделий составляет 80-90 см, полуторных – 120-140 см, двуспальных – 160-200 см. Существуют нестандартные варианты, ширина которых достигает 220 см.

Длина изделия подбирается исходя из роста человека с запасом 15-20 см. Стандартным значением является параметр 190-200 см. Однако встречаются модели длиной до 230 см.

Толщина изделий колеблется от 3 до 50 см, что зависит от варианта конструкции и состава наполнителей. Наименьшую высоту, значение которой равно 3-15 см, имеют беспружинные изделия. Пружинные матрасы выполняются высотой от 15 до 50 см, что зависит от толщины металлического блока и количества слоев наполнителя.

Важно! Высота матраса определяется исходя из возраста и веса человека.

Для детей выбираются изделия высотой до 14 см. Для взрослых среднего телосложения оптимальным вариантом будет значение 14-22 см. Для людей с большим весом лучше отдавать предпочтение высоким моделям толщиной 25-40 см.

Какой лучше ортопедический матрас: виды пружинных блоков

Существует два типа матрасов с металлическим каркасом – изделия с системой Боннель и Pocket Spring. Первый вариант оснащен блоком с зависимыми пружинами разной толщины. Чем спирали тоньше, тем сильнее и быстрее прогнется поверхность. Пружины Боннель имеют бочкообразную конфигурацию или форму песочных часов, благодаря чему обеспечивается достаточная поддержка тела спящего человека. Такие матрасы характеризуются прочностью и низкой стоимостью.

Однако недостатков у таких изделий довольно много. Матрасы по истечении некоторого времени продавливаются, образуя гамак. В качестве двуспального варианта для супругов с разницей в весе не следует выбирать такую модель. Под более тяжелым партнером матрас будет прогибаться, а второй будет спать на наклонной плоскости. Со временем пружины начинают издавать неприятный скрип, нарушая комфортные условия сна.

Что такое матрас с независимым пружинным блоком Pocket Spring? Это изделие, где каждая спираль располагается в отдельном чехле, что исключает их тесное взаимодействие между собой. Каждый отдельный элемент подстраивается под существующую точечную нагрузку, оказывая максимальный ортопедический эффект. Конструкция обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, принимая его форму.

Разновидностью матрасов с независимыми пружинами являются изделия Интерактив, у которых спирали имеют разный диаметр и располагаются в шахматном порядке. Такая технология обеспечивает максимальную анатомическую адаптацию, устойчивость к большим нагрузкам, бесшумность и долговечность. На 1 кв. м располагается до 250 пружин.

В самых лучших матрасах повышенной прочности используется независимый пружинный блок Mikropocket, который характеризуется наилучшими ортопедическими свойствами. Благодаря наличию на 1 кв. м более 1000 пружин, ему удается среагировать на любое изменение положения тела, обеспечивая точечную поддержку. Такой блок применяется в изделиях премиум-класса.

Лучшие матрасы для сна на беспружинной основе

Беспружинные изделия состоят из одной набивки, вариант или комбинация материалов которой определяет жесткость и комфорт изделия. В качестве наполнителя могут использоваться латекс, пенополистирол, кокосовая койра, холлофайбер, меморикс, струттофайбер, шерсть, морские водоросли.

Латекс может быть представлен натуральным или синтетическим материалом. Он является идеальным наполнителем, который должным образом гарантирует ортопедические свойства изделия. Это гипоаллергенный материал, характеризующийся хорошей упругостью, устойчивостью к нагрузкам, умением длительное время сохранять первозданную форму, надежностью и долговечностью.

Кокосовая койра является натуральным наполнителем, который обладает антибактериальными свойствами. Материал обеспечивает довольно жесткую поверхность. Такой тонкий жесткий матрас рекомендуется приобретать для маленьких детей с целью профилактики сколиоза.

Поверхность из морских водорослей характеризуется лечебными свойствами. Материал хорошо адаптируется под форму человеческого тела, не задерживает влагу, выделяет йод и ряд других полезных для организма веществ.

Для набивки двусторонних матрасов с эффектом «зима-лето» используется верблюжья или овечья шерсть. Материал является гипоаллергенным и гигиеничным. Он хорошо удерживает тепло.

Синтетические наполнители для лучших ортопедических матрасов

Пенополиуретан представляет собой синтетический пористый нетканый материал. Он отличается хорошими эксплуатационными качествами. Матрас из пенополиуретана характеризуется гипоаллергенностью, вохдупроницаемостью, хорошей упругостью, эластичностью и плотностью.

Разновидностью поролона для матраса является мемориформ – наполнитель с эффектом памяти, который запоминает очертания человеческого тела, сохраняя их для дальнейшей эксплуатации. Такая поверхность способствует снятию напряжения в мышцах, обеспечивает хорошую микроциркуляцию крови и предупреждает появление пролежней, что особенно важно для лежачих больных.

Холлофайбер имеет искусственное происхождение, однако это не мешает ему являться одним из самых дорогостоящих наполнителей. Материал обладает хорошей упругостью, не впитывает влагу и запахи, сохраняет тепло и пропускает воздух.

Инновационным материалом, который может заменить по своим характеристикам пружинное изделие, является струттофайбер. Он состоит из трех слоев. Средний представлен вертикально расположенными волокнами, благодаря чему создается хороший ортопедический эффект. Материал не способен вызвать аллергию, не впитывает запахи и влагу, не горит, не гниет, не является средой для развития пылевого клеща.

Какой матрас лучше выбрать для ребенка: важные рекомендации

Определяясь, какой матрас выбрать для ребенка, следует учитывать важные критерии, благодаря чему удастся подобрать хорошую спальную поверхность, которая будет поддерживать позвоночник в необходимом положении и даст возможность расслабиться.

Выбирая детский матрас, не следует экономить на качестве изделия, приобретая бюджетный вариант. Правильно подобранный матрас способен предупредить возникновение проблем со спиной и неправильное развитие осанки.

Статья по теме:

Какой матрас лучше выбрать: отзывы специалистов и мнения потребителей

Разновидности изделий, их подробная характеристика. Производители и рейтинг современных моделей.

Перед тем как выбрать детский матрас, необходимо ознакомиться со следующими рекомендациями специалистов:

• наполнитель матраса должен быть изготовлен из гипоаллергенного материала или натурального компонента с противомикробной пропиткой;
• для правильного формирования скелета маленького ребенка следует отдавать предпочтение беспружинным моделям или спальным поверхностям с пружинным блоком Боннель;
• матрас для ребенка подбирается строго по размерам кровати, что исключит вероятность травмирования конечностей;
• не следует покупать изделие «на вырост», поскольку модель, рассчитанная на больший вес, будет слишком жесткой для ребенка, что вызовет дискомфорт во время сна;
• подбирая жесткость матраса, необходимо учитывать возраст ребенка;
• оптимальная высота изделия – 8-15 см;
• для продления срока службы и сохранения его первозданных ортопедических характеристик изделие должно быть оснащено съемным чехлом;
• приобретая матрас, необходимо потребовать в магазине сертификат качества, который подтверждает безопасность данного товара в санитарно-эпидемиологическом отношении.

Как выбрать матрасы для детей разного возраста

Выбирая детский матрас, важно учитывать возраст ребенка, поскольку опорно-двигательный аппарат детей разного возраста имеет свои отличительные особенности.

Определяя, какой выбрать матрас для новорожденного в кроватку, следует понимать, что у малыша еще недостаточно окрепли кости и мышцы, поэтому изделие должно быть довольно жестким и плоским. Это обеспечит возможность правильного формирования изгиба позвоночника. Мягкий матрас может способствовать развитию искривления позвоночника у ребенка. Однако следует помнить, что спальная поверхность должна быть удобной и комфортной для сна, поэтому чрезмерно жесткий вариант приобретать не стоит.

Решая, какой матрас выбрать ребенку от 3 лет, необходимо обратить внимание на спальные поверхности средней жесткости. В период от 3 до 6 лет происходит активный рост и развитие костной и мышечной тканей, позвоночник меняет свою структуру. Его мягкая хрящевая ткань превращается в более крепкую. Матрас средней жесткости будет являться хорошей опорой для правильного расположения позвоночника и обеспечит оптимальное расслабление мышц спины.

Для ребенка от 6 лет подойдет беспружинный матрас средней жесткости или пружинное изделие с системой Боннель высотой 13-15 см, что будет благоприятствовать правильному положению позвоночника во время сна, обеспечивая ровную осанку.

У ребенка от 12 лет могут наблюдаться изменения в позвоночнике, поэтому, прежде чем выбрать ортопедический матрас, необходимо проконсультироваться с врачом. Для данного возраста подойдут пружинные детские спальные поверхности или беспружинные пенополиуретановые матрасы.

Как выбрать детский матрас: варианты наполнителей

Перед тем как выбрать матрас для новорожденного и ребенка старше трех лет, требуется ознакомиться с подходящими вариантами. Наиболее оптимальным решением является беспружинная детская спальная поверхность из кокосового волокна, латекса и пенополиуретана. Изделие может быть выполнено из одного компонента или представлять собой комбинацию склеенных слоев разных материалов, что обеспечивает комфорт и необходимую жесткость согласно возрасту ребенка.

Определяясь, какой лучше выбрать матрас для новорожденного, следует обратить внимание на изделия из кокосового волокна. Это натуральный, экологически чистый и безопасный наполнитель, который не выделяет в атмосферу вредных веществ, не впитывает пыль, не вызывает аллергических реакций, не вырабатывает статического электричества. Кокосовое волокно является довольно гибким и эластичным. Материал не слеживается, хорошо держит форму, не теряет в объеме. В процессе эксплуатации спальная поверхность, содержащая кокосовое волокно, остается ровной.

Благодаря пористой набивке из кокосовой койры обеспечивается хорошая воздухопроницаемость матраса, что исключает образование потницы на нежной коже ребенка. Волокно не впитывает влагу и запахи. Главным недостатком считается высокая стоимость изделия, изготовленного из кокосового волокна с каучуковым латексом.

Какой матрас лучше (пружинный или пенополиуретановый) для ребенка старше трех лет? Предпочтение следует отдавать второму варианту, который характеризуется хорошими ортопедическими качествами. Данный материал является достаточно эластичным и упругим, не деформируется со временем. Пенополиуретану свойственна гипоаллергенность, он не оказывает негативного воздействия на нежную детскую кожу. Ячеистая структура обеспечивает хорошую вентиляцию матраса из полиуретана, благодаря чему в нем исключается зарождение болезнетворных микроорганизмов.

Хорошо себя зарекомендовал в качестве наполнителя для детских матрасов латекс. Он является экологически чистым материалом, который характеризуется хорошей эластичностью, упругостью, гипоаллергенностью и долговечностью. Благодаря пористой структуре осуществляется немедленное испарение влаги, которая попала внутрь матраса. Для ребенка следует приобретать изделия из натурального латекса, которые имеют относительно высокую стоимость.

Полезный совет! Экономически выгодным вариантом считается двусторонний матрас для ребенка, представляющий собой комбинацию слоев из кокосового волокна и латекса или пенополиуретана.

Как выбрать хороший матрас для взрослого: полезные рекомендации

При выборе матраса для взрослого следует ориентироваться на его возраст, вес и состояние здоровья. Людям, имеющим проблемы с позвоночником, следует приобретать беспружинные или пружинные изделия умеренной жесткости. Тем, кто страдает заболеваниями органов дыхания и сердца, не рекомендуется выбирать изделия с металлическим каркасом.

Для людей среднего возраста подойдут изделия средней жесткости и жесткие. Перед тем как выбрать матрас для пожилых людей, следует рассмотреть умеренно мягкие модели. Эта рекомендация относится также к тем, кто остро чувствует малейшее прикосновение к больному месту.

Людям среднего телосложения подойдут беспружинные изделия с латексным и кокосовым наполнением или пружинные модели с системой Pocket Spring.

Худощавым покупателям комфортнее всего будет на мягком латексном матрасе или пружинном изделии без прослойки. Тучные мужчины и женщины удобно чувствуют себя на жестких беспружинных матрасах с толстым слоем койры или спальных поверхностях с усиленным блоком независимых пружин.

Важно! Для взрослого человека не рекомендуется приобретать беспружинные однокомпонентные матрасы – лучше отдавать предпочтение изделиям с комбинированным наполнителем.

Спальный надувной матрас: реальность и мифы

Надувной матрас является неотъемлемым атрибутом в турпоходе, на море и даче. Развитие современных технологий существенно расширило возможности изделия, сделав его запасной спальной поверхностью для дома.

Надувной матрас представляет собой изделие толщиной 20-25 см. В спущенном состоянии он имеет компактные габариты, благодаря которым его можно спрятать в шкаф, транспортировать или использовать в качестве матраса для дачи. Изделие не нуждается в специальном уходе, характеризуется влагостойкостью и устойчивостью к запахам. Такая поверхность не вызывает аллергических реакций и не является местом для зарождения пылевого клеща. Рекомендуется использовать чехол для матраса – это позволит избежать любых загрязнений.

Главным достоинством такого изделия является его практичность. Матрас быстро надувается и сдувается. Однако такой эффект возможен на протяжении нескольких месяцев. Затем придется столкнуться с проблемой сдувания изделия по причине поврежденных стыков и швов, а ремонт такого матраса является весьма трудоемким процессом, который заключается главным образом в поиске поврежденного места.

Сколько стоит матрас? Цена изделия составляет в среднем 700-1500 руб. Однако оно не отличается долговечностью, срок эксплуатации составляет не более 1,5 лет. Можно сказать, что это неоправданное финансовое вложение.

Несмотря на наличие сложной системы воздушных камер и внутренних перегородок, которые должны обеспечить правильное анатомическое положение тела, такие надувные матрасы-кровати не могут конкурировать с ортопедическими пружинными или беспружинными изделиями. Поэтому надувные спальные поверхности категорически запрещается использовать людям с заболеваниями позвоночника. Здоровым тоже не следует злоупотреблять отдыхом на таком изделии. Матрас не имеет в своем составе элементов, которые бы обеспечили надлежащую опору телу человека, что приведет к появлению эффекта гамака.

Важно! Чем сложнее внутреннее наполнение матраса, тем менее прочным и долговечным он является.

Такое изделие имеет множество швов и стыков, которые обработаны клеем. Длительное вдыхание его паров негативно отражается на здоровье. Коже такой матрас также не принесет пользы. Материал не обладает воздухопроницаемостью и способностью отводить влагу. Во время сна на такой поверхности создается парниковый эффект.

Вся правда о водяных матрасах (или матрацах)

Водные матрасы изготавливаются из прочного полихлорвинила, который обеспечивает высокую надежность и эластичность изделия. Благодаря наличию особых волокон в составе материала снижается количество колебательных движений, что придает матрасу жесткость. Для удержания большого веса человека разработана специальная решетка, имеющая крестообразную конструкцию, способствующую равномерному распределению массы по всей поверхности.

Важно! Водяной матрас следует располагать в специальном поддоне, что исключит неблагоприятные последствия в случае прокола и протечки воды.

Воду в матрасе необходимо периодически менять. Один раз в год в нее добавляется специальный кондиционер, который уничтожает бактерии, плесень и грибок. Поскольку на холодной поверхности спать вредно, ей обеспечивается специальный обогрев с помощью встроенного устройства, которое работает от электричества.

Водяной матрас на пол способствует анатомически правильному положению тела, снимает нагрузку с суставов, расслабляет мышцы. Ортопедический эффект осуществляется благодаря тому, что вода повторяет очертания тела, не оказывая на него давления и не нарушая кровообращения. Такие изделия являются гипоаллергенными и гигиеничными. Срок их службы достигает 15 лет.

Водяной матрас имеет свои недостатки. Сон на таком изделии с эффектом покачивания является настоящим испытанием для вестибулярного аппарата. Конструкция является достаточно громоздкой. Вес изделия в комплекте с рамой, поддоном, кроватью и каркасом составляет около 500 кг. На поверхности часто образуется конденсат, поэтому спальное белье придется снимать и сушить.

Матрас можно проколоть, порвать, поэтому его не рекомендуется приобретать для семей с детьми. Изделие сложное в эксплуатации, поскольку требуется периодически менять воду, добавлять специальный кондиционер. К тому же оно должно быть постоянно подключено к электросети, что способствует дополнительным финансовым затратам. Цена водяного матраса начинается от 30 тыс. руб.

Обзор лучших производителей матрасов

Одним из самых популярных и востребованных российских производителей является компания Askona. Она выпускает широкий ассортимент пружинных и беспружинных спальных поверхностей. В качестве наполнителя для беспружинных матрасов преимущественно используются экологически безопасная высокоэластичная пена и латекс. Все модели отличаются высокими ортопедическими качествами и эксплуатационными свойствами.

Не менее известной считается компания Орматек, которая изготавливает более 1500 моделей разной конструкции, применяя множество вариантов наполнителей. Потребители отмечают отменное качество изделий, которые можно приобрести по доступной стоимости. Большой популярностью пользуются спальные поверхности с независимым пружинным блоком и беспружинные матрасы из пенополиуретана, латекса и кокосового волокна.

Молодая фирма Drealine стремительно завоевывает популярность на мировом рынке изготовителей аксессуаров для сна. Она предлагает 12 серий матрасов, куда входят изделия эконом-класса, массажные, детские, комбинированной жесткости, двусторонние, премиум-класса и другие варианты.

Российский производитель Промтекс-Ориент специализируется на изготовлении ортопедических матрасов для разных категорий людей. Особое место отведено изделиям для больных, страдающих заболеваниями позвоночника, которые разрабатываются с участием лучших специалистов в области ортопедии.

Компания Plitex выпускает матрасы для детей разного возраста. В производстве используются исключительно натуральные, экологически чистые материалы, такие как хлопок, бамбук, латекс, кокос и тик.

Высококачественные матрасы разной жесткости производит компания Simmons, которая тоже применяет натуральные материалы. Производитель предлагает специально разработанную линейку продукции для людей с большим весом, где используется двойной блок с независимыми пружинами.

Производитель Sealy применяет особую технологию умных пружин, благодаря которым достигается точечная поддержка тела человека в период сна. Чтобы изделие длительное время сохраняло первозданную форму, выполняется обрамление его по периметру мелкопористой пеной.

К выбору матраса следует подойти с особой ответственностью. Даже качественная дорогостоящая спальная поверхность, неправильно подобранная для определенного человека, способна причинить больше вреда, чем пользы. Поэтому при решении этого вопроса необходимо изучить возможные варианты изделия и учесть параметры выбора.